BULLYNG

1. Habla con alguien de confianza Cuéntale lo que estás viviendo a un adulto: tus padres, un profesor, un orientador o un familiar. No te guardes el problema: pedir ayuda no es una debilidad, es un acto de valentía. 2. No respondas con violencia No devuelvas los insultos ni ataques físicos, porque eso puede empeorar la situación. Mantén la calma y aléjate si puedes. 3. Anota o guarda pruebas Si el acoso es por redes sociales o mensajes, guarda capturas o evidencias (ciberbullying). Esto puede ser útil para demostrar lo que pasa. 4. Busca apoyo emocional Habla con personas que te apoyen y te hagan sentir bien. Si te sientes triste, ansioso o sin ganas de seguir, no dudes en acudir a un psicólogo o consejero escolar. 5. Ten presente tu valor Recuerda que nadie tiene derecho a hacerte sentir mal, y tú tienes derecho a ser respetado. Rodéate de personas positivas y realiza actividades que te hagan sentir seguro y feliz. Nunca te calles: El silencio solo ayuda al agresor. Ha...

  1. Fomentando la comunicación abierta Hablar diariamente con sus hijos sobre cómo les fue en la escuela. Escuchar con atención y sin juzgar si cuentan un problema. Preguntar si han visto o vivido situaciones de acoso. 2. Enseñando valores desde casa Promover el respeto, la empatía, la tolerancia y la solidaridad. Enseñar a sus hijos a tratar bien a los demás, sin burlas ni violencia. Reforzar la importancia de ponerse en el lugar del otro. 3. Detectando señales de alerta Estar atentos a cambios de humor, bajo rendimiento escolar, miedo a ir a clases o aislamiento. Observar si su hijo se vuelve más agresivo (podría ser víctima o agresor). Prestar atención a si falta cosas, está golpeado o tiene excusas para no ir a la escuela. 4. Actuando a tiempo Si sospechan que su hijo es víctima o agresor, hablar con él sin castigos ni gritos. Acudir a la escuela para hablar con los docentes o directivos. Buscar ayuda psicológica si es necesario. 5. Trabajando junto a la escuel...

En la víctima: Baja autoestima La persona empieza a sentirse insegura, inferior o poco valiosa. Problemas emocionales y psicológicos Ansiedad, depresión, tristeza constante, miedo o enojo. Dificultades escolares Bajo rendimiento académico, falta de concentración o ausentismo. Aislamiento social Deja de relacionarse con otros por miedo o vergüenza. Problemas físicos Dolores de cabeza, de estómago o insomnio provocados por el estrés. Pensamientos suicidas En casos graves, la víctima puede llegar a pensar en quitarse la vida. 🔹 En el agresor (la persona que hace bullying): Falta de empatía Pierde la capacidad de entender el sufrimiento de los demás. Problemas de comportamiento Puede volverse más violento, rebelde o irrespetuoso con la autoridad. Dificultades futuras Tiene más probabilidades de involucrarse en delitos o tener conflictos sociales o laborales. 🔹 En los testigos: Sensación de culpa o miedo Pueden sentirse mal por no ayudar o tener miedo de ser la próxima ...

  Bullying físico Implica agresiones corporales como golpes, empujones, patadas, empujones o daños a objetos personales. Ejemplo: pegarle a alguien o tirarle sus cosas. Bullying verbal Se da a través de palabras ofensivas, insultos, apodos crueles, burlas o amenazas. Ejemplo: decirle a alguien que es feo, tonto o inútil de forma repetida. Bullying psicológico Busca dañar la autoestima o generar miedo en la víctima. Incluye manipulaciones, intimidación, chantajes o amenazas. Ejemplo: hacerle sentir que no vale nada o que todos están en su contra. Bullying social (o relacional) Consiste en excluir, ignorar o aislar a alguien del grupo. También incluye difundir rumores o hacer que otros no le hablen. Ejemplo: no dejarlo participar en actividades o decirle al grupo que no lo invite. Ciberbullying Es el acoso que se realiza a través de medios digitales: redes sociales, mensajes, fotos, videos, etc. Ejemplo: subir fotos para burlarse de alguien, mandar mensajes ofensivos ...

El bullying es una forma de acoso o maltrato que se da de manera intencional, repetida y sostenida en el tiempo, y que ocurre principalmente entre niños, niñas y adolescentes, especialmente en el entorno escolar. Consiste en agresiones físicas, verbales, psicológicas o sociales, donde una o varias personas ejercen poder sobre otra, con el objetivo de humillarla, intimidarla o excluirla. Algunas formas comunes de bullying incluyen: Insultos o burlas constantes Golpes o empujones Amenazas Difusión de rumores Aislamiento social Ciberbullying (acoso a través de redes sociales, mensajes, etc.) El bullying tiene consecuencias graves para la víctima, como baja autoestima, ansiedad, depresión, bajo rendimiento escolar e incluso pensamientos suicidas. También afecta al agresor y al entorno escolar en general.

El bullying, también conocido como acoso escolar, es un problema social que afecta a millones de niños y adolescentes en todo el mundo. Se manifiesta a través de conductas agresivas, intencionales y repetidas que buscan dañar física, emocional o psicológicamente a otra persona. Estas acciones suelen ocurrir dentro del entorno escolar, aunque también pueden extenderse a otros espacios, como las redes sociales. El bullying no solo perjudica a la víctima, sino que también tiene consecuencias negativas para el agresor y los testigos. Comprender sus causas, formas y efectos es fundamental para prevenirlo y promover una convivencia respetuosa y segura en los entornos educativos.